Svåra saker
Allt eller inget / svart eller vitt - tänket.
Behöver lära mig mer om "good enough".
Bara för att dagen inte blir perfekt eller som jag har tänkt mig behöver / måste jag inte hänge mig åt frosserier bara för att dagen redan är "förstörd". Dagen behöver inte vara förstörd, den kan vara "good enough".
Jag fick lära mig på ätstörningscentret att människor med ätstörningar har problem med impulskontrollen, att man tänker "jag är tjock" och två sekunder senare så kräks man i toaletten. Detta i kombination med svart eller vitt-tänkande är inte alls bra.
Behöver lära mig mer om "good enough".
Bara för att dagen inte blir perfekt eller som jag har tänkt mig behöver / måste jag inte hänge mig åt frosserier bara för att dagen redan är "förstörd". Dagen behöver inte vara förstörd, den kan vara "good enough".
Jag fick lära mig på ätstörningscentret att människor med ätstörningar har problem med impulskontrollen, att man tänker "jag är tjock" och två sekunder senare så kräks man i toaletten. Detta i kombination med svart eller vitt-tänkande är inte alls bra.
Kommentarer
Trackback
